итак, как похудеть за две недели хотя бы на 5 кг?
при этом что я питаюсь одними овощами и фруктами, а вес упорно не хочет снижаться -_-
За одно объявляю тотальный бан: газировке, сокам, (хныы) шоколаду, фастфуду.
После 6 часов только чай и фрукты.
И не знаю чем завтракать. Йогурты идут плохо. От хлопьев надо отказываться. От каш на молоке у меня изжога.
А от тертой моркови со сметаной мне кажется что я только поправляюсь.
И ещё надо двигаться -_-